JELOVNIK ZA STUDENI 2021
PONEDJELJAK
DORUČAK: bijela kava, narezak od šunke ili sirni namaz s povrćem, polubijeli kruh
UŽINA 1: voće i povrće (jabuke, šljive, kruške, mandarine, nektarine, grožđe, mrkve i paprike)
UŽINA 2: jogurt čvrsti i Petit Beurre ili Plazma keksi
UTORAK
DORUČAK: mlijeko, zobene, kukuruzne ili čokoladne pahuljice
UŽINA 1: voće i povrće (jabuke, šljive, kruške, mandarine, nektarine, grožđe, mrkve i paprike)
UŽINA 2: čaj od jagode i vanilije s medom i limunom, prstić s makom
SRIJEDA
DORUČAK: čaj od brusnica s medom i limunom, kajmak ili maslac, polubijeli kruh
UŽINA 1: voće i povrće (jabuke, šljive, kruške, mandarine, nektarine, grožđe, mrkve i paprike)
UŽINA 2: puding od čokolade ili vanilije
ČETVRTAK
DORUČAK: kakao, maslac, marmelada od šipka ili Lino Lada, polubijeli kruh
UŽINA 1: voće i povrće (jabuke, šljive, kruške, mandarine, nektarine, grožđe, mrkve i paprike)
UŽINA 2: mramorni kolač i šipkov čaj s medom i limunom
PETAK
DORUČAK: kakao, sir Gauda ili maslac i med, kukuruzni kruh
UŽINA 1: voće i povrće (jabuke, šljive, kruške, mandarine, nektarine, grožđe, mrkve i paprike)
UŽINA 2: jogurt s probiotikom i integralni keks
Zdravstveni voditelj